Dalam hubungan pasangan setelah menikah, seks ialah salah
satu hal alat untuk berkomunikasi. Seks yang tak “sehat” bisa saja menjadi masalah pernikahan
dan juga pemicu keretakan pada rumah tangga. Menariknya masalah ini juga bisa
datang dari sesuatu yang sangat sederhana, yakni enggan melakukan seks
dikarenakan sudah lelah.
Artikel psychologytoday.com menunjukkan jika pada salah satu
penyebab lelah dan juga malasnya seseorang melakukan hubungan seksual ialah
karna kurang tidur. Kurang tidur juga bisa membuat kelelahan menumpuk dan juga membuat
seseorang tak bersemangat.
Hal ini juga akan mempengaruhi gairah orang tersebut untuk berhubungan
intim juga. Tapi lebih dari itu, juga ada banyak hal yang bisa menjadi lelahnya
seseorang untuk melakukan hubungan seks. Dilansir dari everydayhealth.com,
berikut ini ialah alasan-alasan utama kemalasan tersebut.
1. Masalah dalam hubungan
Entah karna urusan anak atau di luar itu, masalah yang tak menemukan
solusi dan juga tak pernah terselesaikan juga dapat membuat seseorang untuk malas
melakukan hubungan seks. Sering kali masalah yang juga sangat menumpuk
dihindari dengan cara mengatakan, “Aku sangat capek. Lain kali juga kita mengobrolkan
ini.” Padahal masalah yang seperti ini juga sangat perlu untuk didiskusikan.
Perlu juga diingat dari amarah dan juga kebencian yang menyumbang besar untuk
kelelahan melakukan seks.
2. Terlalu banyak TV
Pada kenyataannya TV melelahkan kita.Tak sadar kita telah tertidur
di sofa pada saat menonton. Untuk masalah seks, hal ini juga sangat mengganggu
kita. Ketika pasanganmu telah bergairah untuk melakukan hubungan intim itu,
kamu juga sudah tertidur karena menonton TV dan juga melewatkan kesempatan ini.
Jika ini telah berulang kali, tentu saja juga akan membuat
mood pasanganmu menjadi berubah. Karna itulah, para pakar menyarankan untuk tak
memasang TV di kamar.
3. Terlalu sibuk
Jadwal aktivitas yang sangat padat akan membuatmu menjadi stres
dan juga sedikit banyak pasti akan mempengaruhi semangat untuk melakukan seks. Memiliki
seks yang cukup baik juga sangat penting untuk kualitas kehidupanmu juga kepada
pasanganmu. Meluangkan waktu dan juga melonggarkan jadwal ialah solusi dari
masalah ini untuk meningkatkan gairah seks.
4. Paksaan untuk melakukan hubungan seks
Seks memang sangat penting, namun bukan berarti harus
dipaksakan. Pemaksaan melakukan kegiatan itu pasti bisa menghilangkan mood
pasanganmu dan membuat dia beralasan terlalu lelah dan malas melakukan seks.
Ada juga baiknya untuk menyiapkan kegiatan seks dimulai dari sesuatu yang
ringan seperti memasakkan sesuatu, berpeluk-pelukan, atau mungkin sekadar
bercanda.
5. Masalah jantung
Gejala awal dari penyakit jantung salah satunya ialah susah
untuk ereksi. Tentu saja ini juga akan berpengaruh kepada kehidupan seksmu.
Jika anda mengalami kesulitan ini, terlebih ditambah kelelahan yang tak normal,
ada baiknya juga kamu memeriksakan diri ke ahli kardiologi.
6. Hormon yang tidak seimbang
Ketika produksi hormonmu sedang tidak beraturan, tentu saja juga
kehidupanmu seksmu pasti akan menjadi tidak teratur. Dikatakan oleh para pakar
jika libido kita memang sangat dipengaruhi dari produksi testosteron.
Mengatasi masalah ini juga bisa diselesaikan dengan cara
mendatangi langsung pakarnya. Umumnya mereka pasti akan memberikan saran untuk
memulai olahraga atau memberikan resep.
7. Depresi
Gangguan kejiwaan atau mental juga sangat berpengaruh dalam
kelelahan melakukan hubungan seks. Bisa saja suasana di sekitarmu akan sangat
mendukung untuk berhubungan seks, namun dirimu sendiri tak berminat karna adanya
pikiran juga akan masalah di luar sana.
Depresi juga bisa dipastikan pasti akan sangat mengganggu
waktu tidurmu dan juga sangat jelas akan lebih mengganggu kehidupan seks.
Solusinya tak lain ialah berbicara dengan terapis.
8. Kebosanan
Seks yang melelahkan bisa saja menjadi datang dari
kebosanan. Tak ada lagi hal yang menarik dari seks yang kamu lakukan.
Untuk mengembalikan menjadi menarik, yang bisa kamu lakukan ialah
dengan mencoba memasukkan sesuatu yang kamu senangi sebelum berhubungan seks,
seperti membicarakan hobimu dan memasak. Bisa saja juga kamu ingin mencoba
gaya-gaya berhubungan seks yang berbeda dan tidak pernah kamu lakukan
sebelumnya.
9. Olahraga yang berlebihan
Olahraga memang meningkatkan gairah seks karna produksi
testosteron yang lebih banyak, namun terlalu banyak berolahraga bisa menjadi
bumerang. Terlalu capek karena berolahraga akan menurunkan gairah dan membuatmu
lebih memilih tidur daripada berhubungan intim. Baiknya melakukan olahraga
adalah sekitar 30 menit dalam satu hari.
Melakukan hubungan seks juga yang menyenangkan bisa juga datang
kapan pun, di mana pun dan kapan pun. Karna itu, selalu berusahalah untuk mesra
setiap waktu. Tidak ada yang tahu kapan waktu seksmu akan terjadi.