Makanan yang telah masuk ke dalam tubuh Anda, berpengaruh untuk
kesehatan. Termasuk kehidupan seks secara keseluruhan.
Menurut ahli gizi, Lisa Davis, ada kaitan antara makanan
dengan kehidupan seks. Pada penelitiannya, makanan yang sangat manis, berlemak,
dan diproses, bisa membunuh untuk dorongan seks.
Dilansir dari New York Post pada Jumat (14/6/2019), gula juga
bisa mengganggu aliran darah yang menyebabkan peradangan di kapiler.
Pembengkakan ini juga bisa mengurangi aliran darah ke organ seksual.
"Dampaknya di libido dan kinerja di tempat tidur,"
ujar Davis.
Setidaknya, ada empat jenis makanan yang harus dikurangi supaya
libido tak menurun.
1. Alkohol
Minuman beralkohol contohnya anggur, mungkin selama ini sangat
banyak dikaitkan sebagai 'pemanas' jelang berhubungan seks. Tapi, Davis
mengatakan jika produk semacam ini bisa menyebabkan dehidrasi dan juga membuat
seks tak nyaman.
"Alkohol bisa mengurangi kadar testosteron kepada
pria," ujar Edward Goldberg, gastroentologis dari Manhattan, Amerika
Serikat.
Selain itu, Goldberg juga menambahkan jika konsumsi alkohol
sebelum bercinta tak disarankan. Anda akan kesulitan mencapai orgasme dalam
keadaan mabuk.
2. Pasta
Pati yang diproses dengan cukup baik seperti tepung putih, juga
bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin. Hal ini bisa menyebabkan
lonjakan energi dan mengganggu keseimbangan pada hormon.
Jika ini terjadi, tubuh akan memicu indung telur memproduksi
hormon seks tertentu dengan cara berlebihan. Kondisi ini juga menyebabkan
masalah lain seperti kista ovarium.
Goldberg juga mengingatkan mengenai kondisi yang seperti
diabetes dan obesitas. Efeknya juga bisa berdampak di aliran darah dan fungsi
seks.
"Merasa sangat kenyang akan bisa membuat Anda tidak
merasa seksi," ujarnya.
3. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji seperti ayam goreng, pizza, hingga
popcorn mengandung lemak trans. Davis mengatakan, lemak jenis ini bisa menyumbat
arteri, menghambat produksi oksida nitrat yang mengendalikan aliran darah.
"Jika Kamu tidak memiliki cukup oksida nitrat, kamu akan
mengalami masalah disfungsi ereksi."
Selain ini, masalah jantung dan aterosklerosis akibat
penumpukan plak pada arteri, dipastikan mengarah pada disfungsi ereksi. Itupun juga
hanya satu dari banyak masalah lain. Masalah seperti stroke dan penyakit
pembuluh darah lain yang bisa terjadi dengan konsumsi makanan cepat saji
berlebihan.